9月19日、当法人講堂にて野芥校区老人クラブ連合会の健康講座を開催しました。毎年恒例の健康講座になり、講座・健康チェックサービス(血圧測定やBMIチェックなど)・健康体操の3部構成で行いました。

今回の講座の内容は、「こころ健やかに生きる　～幸せの処方箋～」というテーマで、油山病院の看護副部長が講師を務め、心の病やストレス、こころ健やかに生きることについてお話ししました。

講座の後、作業療法士による健康体操では、デュアルタスク（ながら運動）という脳に適度な刺激を与え、脳を活性化させるエクササイズを行いました。これは認知機能や運動機能の向上が期待できるといわれており、ご参加の皆さんは、楽しく笑顔で取り組まれていました。

また来年も皆さんのお越しをお待ちしております。